Салат «Леди» без майонеза — готовится 5 минут и безумно полезен!

И вкусно, и полезно!

Что потребуется:

· 100 г зеленого горошка;

· 100 г куриной грудки;

· 3 веточки укропа;

· 1 свежий огурчик;

· 3 столовых ложки сметаны;

· соль.

Что делать?

Как правило, салаты из куриного филе не нуждаются в массе ингредиентов, и в данном случае это правило остается в силе, поскольку все, что вам потребуется, это курочка, горошек, огурчик и немного других ингредиентов.

Поскольку это блюдо является низкокалорийным, что обеспечивается отсутствием майонеза, то блюдо можно считать диетическим, тем более, что в него входит куриная грудка. Больше всего времени уйдет на отваривание куриной грудки, однако, если вы это сделаете заранее, между делом, то на приготовление у вас уйдет минут 5–6 – не больше.

1. Для этого вам нужно порезать кубиками отварную курятину.

2. Затем точно также нарезать свежий огурчик.

3. Теперь пришла очередь укропа отправиться на доску для нарезки.

4. Смешиваем все это и добавляем горошек, не забыв перед этим слить с него жидкость.

5. После этого остается только посолить смесь и добавить в нее 3 столовых ложки сметаны, хотя ее можно заменить йогуртом

Все! Чудо-салатик готов! Прекрасное сочетание ингредиентов сделает его необычайно полезным, а простота приготовления наверняка превратит его в палочку-выручалочку на случай, когда времени в обрез. Посмотрите это видео, и вы воочию увидите и все нюансы.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓