Хочешь новых ощущений? Спи, молись, пиши…

Хочется новых ощущений? Предлагаю тебе вызов! Каждый день делай всего три вещи, которые значительно обогатят твою жизнь. Яркие эмоции и краски обеспечены!

Итак, что и как нужно делать?

Спи!

Прямо начиная с сегодня, пересмотри свой распорядок сна. Спи по 7-8 часов (а этого, кстати, достаточно для того, чтобы восстановиться здоровому человеку), но с учетом правильного режима.

Ложись спать в период с 21 -23 часов, но не позже. Иначе с утра проснешься уставшим и не успеешь толком отдохнуть. Вставай до 7 утра, но так, чтобы твой сон составлял 7-8 часов.

Например:

  • Ложишься в 21 – встаешь в 5 утра
  • Ложишься в 22 – встаешь в 6 утра
  • Ложишься в 23 – встаешь в 7 утра.

Выбери удобный для тебя вариант и практикуй его каждый день! Просто попробуй, это не страшно. Твое тело и мозг будут безмерно благодарны тебе!)

Молись

Перед началом всех своих дел, рано утречком, возьми себе за привычку общаться с Богом. Зайди в тихую комнату, отложи в сторону телефон и часы, закрой глаза и мысленно обратись к Господу.

Благодари Его за новый день, за Его доброту и заботу о тебе. Попроси мудрости и руководства на сегодня, а также наполнить тебя миром, радостью и любовью. И Он сделает это! Просто открой свое сердце.

Позволь Ему говорить с тобой. Он делает это через мысли и через Библию — Его Слово. Читай и размышляй над прочитанным. В этом есть мудрость и ответы лично для тебя.

Время на общение с Богом ты устанавливаешь сам. Кому-то хватает 5 минут, а кому-то мало и часа. Ведь атмосфера во время молитвы – невероятная!

Пиши

Каждый день выделяй время на то, чтобы записывать свои мысли, мечты, откровения. Пиши, как умеешь, не думай, что это только для супер-профи.

Знаешь, как царь Соломон развивал свою мудрость? В Библии написано, что он размышлял обо всем. То есть он созидал этот мир, думал о его устройстве, замечал поведение людей, их поступки и действия, рассматривал природу, видя в этом мудрость Бога. А потом он это все записывал. В итоге мы имеем Притчи Соломона.

Попробуй и ты! Уверена, то, что заметишь ты – не заметит больше никто, ведь ты имеешь уникальный ум и устройство!

Удачи тебе и осознанной жизни!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

loading...