Как поверить в
собственную привлекательность
, повысить самооценку и избавиться от неуверенности в себе?
Отношение к себе как к личности, к женщине формируется в раннем детстве. Главную роль играют родители, их отношение к ребенку, оценка поступков, совершенных нами в период роста. Мать и отец, поощряющие девочку в учебе, занятиях спорта, увлечениях, формируют в нашем подсознании любовь к себе, своим поступкам, внешности. Постоянные упреки: «Ты растяпа!», «Неудачница!», «Ты ничего не умеешь и делаешь неправильно!» сеют в подростке сомнения в своих действиях.
Часто девочки боятся выглядеть хуже среди подруг, стесняются проявлять себя, высказывать свое мнение и идут на поводу у толпы. В каждом классе всегда есть лидеры среди девчонок, которые нам кажутся красивее, стройнее, умнее и привлекательнее в глазах мальчишек. Это дети, воспитанные в любви и похвале, в обожании своими родителями. Лишь спустя годы мы понимаем, что ничего особенного в них-то и не было, просто они сами себя так чувствовали и передавали свою любовь к себе окружающим.
Мы несем груз неуверенности во взрослую жизнь и уже страдаем от того, что нас не ценит начальство, не смотрят вслед мужчины, не зовут замуж. Неуверенность в себе мешает девушке носить модную одежду, выделяться из толпы, отстаивать свою точку зрения, идти против толпы.
Что же выдает в нас неуверенную женщину? Постоянная самокритика и терзание по поводу неудач, недовольство своей внешностью, боязнь всего нового и неизведанного, разочарование от несбывшихся мечтаний. Сейчас приведем простые примеры неуверенности в себе. Если вы узнали себя — будем исправлять ситуацию!
Женщина краснеет от комплиментов в свой адрес и начинает оправдываться
Она просто не привыкла слышать в свой адрес похвалу и восхищения, с детства ей внушали, что она как все или даже хуже, и теперь ей кажется, что комплимент — это издевка в ее адрес, насмешка, она не верит в свою красоту.
Жалость к себе
Неуверенная в себе женщина постоянно себя жалеет. Жалость порождает оправдания в собственных глазах: «Я не могу заниматься спортом — у меня слабое сердце», «Я не могу работать в крупной фирме — у меня мало знаний и я боюсь не справиться», «Я не могу познакомиться с мужчиной — боюсь показаться глупой и неинтересной, он меня бросит». Тысячи причин НЕ совершить поступок оправдывают свою закомплексованность и неуверенность.
Неумение и боязнь сказать «нет»
Женщина боится показаться плохой, невоспитанной, грубой и бесчувственной. Она злится на себя, нехотя выполняя чужие просьбы, и при этом не может отказать. Она боится плохого мнения о себе, боится осуждения со стороны и ее очень волнует, как к ней относятся окружающие.
Перекладывание ответственности на других
Она боится самостоятельно принимать решение, долго колеблется и, в конце концов, перекладывает принятие решения на других. При этом в случае неудачи она обвиняет других и снимает ответственность с себя.
Отсутствие друзей и нежелание общаться с малознакомыми людьми
Она боится произвести плохое впечатление, не понравиться, показаться странной и неинтересной. Боится насмешек и осуждения, своей некомпетентности и необразованности.
Можно также привести внешние признаки неуверенности в себе. Например, опущенные плечи говорят о желании спрятаться и стать невидимой. Считая себя некрасивой, неуверенная в себе женщина прячет глаза, опускает взгляд вниз при разговоре и тихо говорит. Молчаливость — порой также является признаком неуверенности. Неуверенная в себе женщина молчит в незнакомой компании, боится высказывать и отстаивать свою точку зрения, молча соглашается со всем услышанным, даже если в корне не согласна. Но и быстрая невнятная речь также может говорить о неуверенности. Такая женщина боится диалога и вопросов со стороны собеседника. Боится быть непонятой. Даже если она профи в обсуждаемой теме, ей становится страшно от того, что люди к ней обращаются, и она не сможет правильно ответить и отстоять свое мнение.
Постоянно внушая себе «Я толстая», «Я нерасторопная», «Я некрасивая», «Я глупая, упрямая и нецелеустремленная», вы запускаете программу неудач и самоуничтожения личности. Самобичевание и наказание себя мешает женщине измениться, повысить самооценку и начать жить легко и радостно. Долой негативные мысли и грусть!
Перестаньте думать с частичкой «НЕ»! Это самая мощная программа, мешающая нам быть счастливой. Начните с малого: думайте не «Я не умная», а «Я достаточно образована в той сфере, которая помогает мне строить карьеру и быть успешной в профессии». Забудьте «Я НЕ красивая», думайте «Я отличаюсь от других своей внешностью, во мне есть изюминка и я привлекаю мужчин, понимающих толк в истинной красоте». И результаты не замедлят сказаться.
А что вы думаете по этому поводу? С нетерпением ждем ваших комментариев!
По материалам:
lisa.ru
