По мнению психологов, доверие – очень сложное явление, наполненное неоднозначными моментами. Научиться доверять близкому человеку, другу, не говоря уже о любимом человеке, крайне непросто. Как же это сделать?
1.Будьте к людям менее категоричны.
Если в вашем прошлом вас жестоко обманывали и бессердечно предавали, это вовсе не значит, что и будущее будет наполнено такими происшествиями. Станьте открытым человеком, относитесь к окружающим более доброжелательно. Повторяйте себе каждодневно по несколько раз что-нибудь приятное, вроде: «Я могу доверять мужчинам. Они не собираются поступить со мной плохо. Впереди у меня будет счастливая совместная жизнь с любимым мужчиной, который будет заботиться обо мне и благодаря которому я буду наслаждаться жизнью.
2. Мыслите оптимистично!
По утверждению психологов, женщины, пережившие неудачные отношения, сами убеждают себя в будущих обманах. Если сохранять внутри обиды на тех, кто предал в далеком прошлом, можно и не встретить порядочного мужчину, потому что женщина, запрограммировав себя, будет притягивать все больше обманщиков. Так «жертва» сама выстраивает свой замкнутый круг, который с каждым разом все тяжелее разорвать.
3. Делайте шуточные упражнения.
К примеру, по совету психологов можно завести питомца мужского пола, с которым вы установите доверительные отношения и сможете откровенно разговаривать. Такой шуточный аутотренинг решит несколько проблем сразу. Так, высказывая свои переживания не в пустоту, вы прежде всего будете от них избавляться, а еще это поможет получше узнать саму себя. Пробуйте разные способы – медитация, аутотренинг, НЛП. Кроме того, важно поднимать себе самооценку, а это тоже требует непрерывной работы над собой.
4. Будьте внимательны к внутреннему миру мужчины, с которым у вас зарождаются отношения.
Узнайте об его мнении насчет той или иной проблемы, познакомьтесь с его интересами, вкусами. Так вы станете ближе друг другу и поймете, сможете ли установить доверительные отношения. Проявленный вами интерес будет приятен вашему избраннику и вызовет ответные чувства.
