Некоторые из этих признаков настолько токсичны, что не оставляют надежды на примирение.
Отношения требуют инвестиций: это совместный проект, куда каждый партнер вкладывает свое время, энергию, внимание. Когда роман в самом разгаре и вы полны радужных ожиданий, вам хочется отдавать, и риск кажется оправданным. Но если со временем вложения перестают окупаться, вы начинаете задумываться, стоят ли отношения ваших усилий. Любовь приносит вам больше боли, чем удовлетворения, и больше разочарований, чем надежд.
Эти привычки очень опасны: чем чаще вы их демонстрируете, тем меньше шансов восстановить отношения.
1. Публичные придирки.
Независимо от того, что происходит между вами, недопустимо публично оскорблять друг друга. Это может проявляться по-разному: прилюдный разбор недостатков, раскрытие секретов, агрессивные нападки. Иногда влюбленные поступают так, поскольку хотят пристыдить партнера, в надежде, что это заставит его измениться, но подобное поведение никогда не приводит к желаемому результату.
2. Эмоциональный шантаж.
Вы охотно делитесь тайнами, особенно в начале романа. Секреты из прошлого, детские переживания, травмы, потери – вы откровенничаете в надежде, что партнер утешит и исцелит ваши раны.
К сожалению, доверчивость может дорого обойтись, когда партнер использует слова, сказанные в порыве откровенности, чтобы заставить вас чувствовать себя виноватым, уязвимым или бояться разоблачения.
Игра в молчанку, надутые губы, мученичество и угрозы – распространенные способы эмоционального шантажа.
3. Пассивно-агрессивное поведение.
Трудно доверять человеку, который соглашается что-то делать, но благополучно «забывает» об этом. Когда обещания постоянно нарушаются, неважно по какой причине, они становятся ложью.
4. Подсчеты.
Любовь щедра. Влюбленные больше заинтересованы в том, как сделать друг друга счастливыми, чем разбором, кто был неправ и почему.
Подсчеты вложений имеют и другую цель: убедиться, что партнер «задолжал», поскольку «берет больше, чем отдает» и теперь должен заплатить за это.
5. Намеренная подлость.
Все время от времени ссорятся и говорят жестокие вещи, которые глубоко ранят партнера. Однако, любящие пары просят прощения и стараются загладить боль, которую причинили.
Намеренная подлость – совсем другой вид поведения. Здесь ваша цель — уничтожить другого человека. В ход идут удары ниже пояса, переворачивание с ног на голову, презрение, стена молчания, эмоциональное насилие, поиск слабых мест, чтобы ударить побольнее, насмешки и обесценивание.
6. Зависимость.
Каждый, кто жил с алкоголиком или наркоманом, знает, что у него есть соперник – гораздо более сильный и соблазнительный. Наркотики и алкоголь обещают мгновенное избавление от проблем — разбитого сердца, одиночества, неудач и страхов, но превращают человека в раба, который не способен жить в реальном мире.
Аддикция порождает нарциссическое поведение, потому что для зависимой личности нет ничего более важного, чем его наркотик. Партнер может временно перехватить приоритет, но ненадолго.
7. Предательство.
Как бы ни оправдывался пойманный на измене партнер — это сознательный выбор, который он сделал, пренебрегая вашими отношениями.
Любовь держится на доверии. Доверие – это вера в то, что партнер не сделает ничего такого, что может принести вам вред. Оно основано на честном соглашении относительно того, какое поведение приемлемо для обоих. Предательство и ложь оставляют шрамы, которые в конечном счете разрушают отношения.
8. Обесценивание.
У каждого есть взгляды, установки и привязанности. Это могут быть значимые воспоминания, религиозные убеждения, даже предметы, имеющие для нас символическое значение. Партнеры не должны издеваться или обесценивать привязанности друг друга. Можно спросить, почему они так значимы в жизни вашего супруга, но нельзя преуменьшать их важность.
9. Отрицание.
Замалчивая прошлое, проблему не решить. Манипуляторы не желают брать на себя ответственность за свои поступки, и просят партнеров притворяться, что в их поведении нет ничего обидного:
«Я никогда не говорил тебе ничего подобного. Зачем ты ворошишь прошлое?»;
«Да ладно тебе. У меня просто был плохой день. Давай все забудем»;
«А ты можешь просто выбросить это из головы? Хватит жить прошлым!».
Вычеркнув прошлое, не изменить настоящее и не построить будущее.
10. Лицемерие.
Манипулятор старается выиграть за ваш счет. Обманы, сплетни, утаивание важной информации – у лицемерия множество форм, и все они не имеют ничего общего с искренностью и доверием – основой здоровых отношений.