Красивые, ухоженные волосы – гордость любой женщины и повод для восхищенных взглядов. Какая девочка в детстве, заплетая косички, не мечтает стать длинноволосой красавицей? Для русских женщин коса всегда имела особое значение. Длинные густые волосы считались признаком хорошего здоровья и женской силы.
Современные тенденции в мире красоты позволяют женщине экспериментировать не только с длиной волос, но и с цветом. Но требования, предъявляемые к внешнему виду волос, остаются неизменными: сила, мягкость и здоровый блеск.
Что нужно знать, проявляя заботу о сохранении красоты волос
1. Основное правило по уходу за кожей головы и волосами – поддержание их чистоты
Мыть голову нужно не реже 2 раз в неделю, а жирные волосы требуют более частого очищения. Шампунь выбираем, в зависимости от состояния кожи головы, кондиционер или бальзам – исходя из структуры и типа волос.
2. При мытье волос полезно делать легкий массаж головы
Он нужен, чтобы обеспечить дополнительный приток крови к коже головы.
Это, кстати, полезно ещё и для лица — массаж способствует расслаблению спазмированных мышц головы, которые затрудняют кровоток. А кровь — это лучший «питательный крем» и для волос, и для кожи. Ничего подобного по степени полезности люди ещё не изобрели.
3. Нельзя часто пользоваться специальными шампунями, назначение которых направлено для решения той или иной проблемы (шампуни от перхоти, сухие шампуни)
4. Не рекомендуется ложиться спать с мокрыми волосами
Это ведет к их ломкости. Кроме того, волосы потеряют объем и будут выглядеть примятыми и неопрятными.
5. При сушке феном волосы рекомендуется оставлять чуть недосушенными
Время от времени нужно давать волосам просохнуть естественным путем.
6. Не стоит злоупотреблять средствами для укладки
Перед сушкой для придания объема можно нанести на волосы немного мусса. Обладательницам стильных коротких причесок достаточно иногда просто взбить волосы, предварительно немного смочив водой.
7. Кондиционирующие средства применяются для облегчения расчесывания и для придания объема волосам
Не рекомендуется наносить кондиционер на корни во избежание повышенной жирности.
8. Независимо от типа волос они нуждаются в дополнительном питании
Для укрепления волосяных луковиц и профилактики выпадения волос в косметологии используются лечебные средства в ампулах, специальные лосьоны. Они, как правило, рассчитаны на определенный курс применения. Для поддержания внешнего состояния волос, их мягкости, гладкости и балуйте их регулярным дополнительным уходом: применяйте сыворотки, масла, маски и бальзамы.
9. Волосы – зеркальное отражение внутреннего самочувствия человека
Для сохранения здорового вида волос необходимо следить за своим рационом питания. Ограничивая употребление сладких и жирных продуктов, разнообразьте ежедневное меню фруктами и овощами, пейте побольше жидкости! Отрегулируйте свой жизненный ритм – соблюдайте оптимальный режим бодрствования и отдыха.
