Как выглядеть моложе после 40 лет

Любая женщина желает сохранить свою молодость и красоту на долгие годы. Ведь не зря природа создала представительниц нежного пола такими обаятельными и привлекательными. А для того, чтобы иметь молодую и привлекательную внешность, даже после 40 летнего возраста, женщина должна уметь правильно ухаживать за собой.

Продление молодости кожи лица и шеи

Кожа лица и шеи не теряет упругость, если с юных лет начать ухаживать за нею. А если, все-таки кожный покров потерял эластичность и на нем появились морщинки, то рекомендуется незамедлительно приняться за индивидуальным уходом кожей.

После 30-40 летнего возраста лицо и шею (даже руки) очень полезно смазывать солнцезащитным кремом SPF-фактор 30. Как известно, ультрафиолетовые лучи приводят к преждевременному старению кожного покрова. А крем на основе SPF-фактор 30 способен не только преодолевать негативное влияние солнечных лучей на кожу, но и предотвращает появление старческих изменений на эпидермисе (останавливает старение).

Для продления молодости кожного покрова, крем SPF-фактор 30 наноситься на кожу густым слоем (желательно на ночь, 2,5-3 часов до сна). Более эффективный результат наблюдается при ежедневном применении антизагарного крема.

Также по утрам можно взбодрить кожный покров с помощью ледяного кусочка, приготовленного из заваренного зелёного чая.

Упругие мышцы – молодое тело

Утомление организма чрезмерной физической нагрузкой (упражнения) не всегда приводит к желанному результату. Поэтому лучше всего нужно воспользоваться водными процедурами для повышения тонуса организма. Но, кроме жаркого летнего периода, водную терапию нужно выполнять на теплом помещении.

Водная терапия заключается не только на регулярном применении контрастного душа, но и можно омолаживать тело с помощью лечебных ванн. Лечебную ванну можно приготавливать добавлением на воду густых отваров целебных растений (лепестки розы, лаванды, мяты, цветки ромашки).

Исцеляющую ванну можно приготовить и добавлением на воду эфирных масел, которые не только улучшают состояние кожи и мышцей, но и снимают усталость организма, благодаря полезному составу и приятному запаху.

Также очень полезно приготовить ванну с добавлением в воду мумиё – «чудотворного бальзама» с древних времен. Для этой цели на 1 литре воды растворяют 2-4 г горной мумии и добавляют к нему 1-1,5 ложку натурального мёда. Затем ванну наполняют теплой водой и добавляют на воду ранее приготовленный раствор. После добавления смеси, цвет воды на ванной должна быть легкого коричневато-красного цвета. В теплой ванне необходимо пролежать в течение 20-30 минут, затем можно умыться чистой водой.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓