Бешеный ритм жизни если и оставляет нам свободное время, то ровно на чашку кофе. Но, несмотря на цейтнот, ни в коем случае не стоит забывать о себе любимой. Есть много хитростей, как можно совместить приятное с полезным.
На самом деле, свободную минутку найти очень просто, нужно лишь научиться совмещать. Например…
Чистка зубов + массаж губ
Чистя зубы, полезно мягко помассировать и губы — такой своеобразный пиллинг уберет мелкие трещинки и отшелушит старые ороговевшие клетки. Не забудьте после этого увлажнить губы кремом или медом.
Варка кофе + маска
Пока варится кофе и готовится завтрак, позаботьтесь о лице — сделайте маску. Очень удобно для этого использовать тканевые маски с ретинолом и гиалуроновой кислотой.
Чтение + уход за кутикулой
Читая почту, втирайте витамин Е в кутикулу ногтей — она смягчает, укрепляет и питает ногтевую пластину, предотвращает расслоение.
Автомобильная пробка + крем для рук
Возьмите на заметку, что крем для рук можно использовать не только дома, после душа, как мы все привыкли, но и на работе, и в машине. Стоя в пробке, например, сделайте массаж любимым ручкам. Результат станет виден уже через несколько дней.
Вечерний чай + паровая ванна
Делая вечером чай, налейте кипяток не только в чашку, но и в широкую миску, добавив ромашку, мяту или ваши любимые эфирные масла и подержите лицо над паром пару минут: он расширит поры и облегчит очищение от скопившегося за день кожного жира и пыли, а эфирные масла будут работать как ароматерапия, успокаивая нервную систему.
И тут же питательная маска!
Очень эффективно после такого очищения сделать увлажняющую питательную маску: смешать столовую ложку облепихового масла с такой же порцией сметаны или просто тонко порезанные кусочки свежего огурца, клубники или банана. Мелкие морщинки и усталость исчезнут, а вам вернется свежий румянец. Если на очищение и увлажнение нет времени — нанесите маску-пленку. Она соединяет в себе пилинг и лифтинг-эффект.
Ванна + маска + уход за волосами
После тяжелого рабочего дня хоть раз в неделю побалуйте себя: потратьте полчаса, чтобы понежиться в ванной, а нанеся маску или бальзам на волосы, вы убьете сразу двух зайцев.
Ночной уход
И даже когда вы спите, вы можете делать себя красивее: используя ночной питательный крем для лица (не забываем шею и локти) и надев на ночь специальные силиконовые носки для ухода за кожей ног.
Будьте красивы!
