8 вещей, о которых буквально «кричат» ваши волосы

Волосы являются отражением внутреннего состояния организма, так как реагируют на ваш образ жизни, то, как вы питаетесь и какие у вас проблемы.

Слишком много солнца

Если у вас сухие и ломкие волосы, это значит, что вы проводите вне дома очень много времени. Плохого в этом, конечно, ничего нет, свежий воздух и движение полезны, но не стоит забывать о волосах. Быстрее всего “портятся” тонкие волосы. К тому же если у вас еще светлая кожа, то вы имеете все шансы получить солнечный ожог кожи головы. Поэтому собираясь на улицу, прихватите с собой защитную панамку или легкую кепку.

Много нездоровой пищи

Женщины зачастую грешат различными диетами, способствующими дефициту различных микроэлементов в организме. Все запасы полезных веществ организм в первую очередь распределяет по жизненно важным органам. Волосы получают их в последнюю очередь. В ситуации дефицита до них не доходит ничего. Как следствие, они становятся ломкими, тусклыми и начинают выпадать.

Помните, что правильное питание — это не ограничение себя в еде, это частые приемы пищи, приготовленной из полезных продуктов. Уделяйте больше внимания белкам, содержащимся в мясе, особенно куриной грудке, и бобовых. Овощи и фрукты, зерна и орехи также содержат много полезных элементов.

Держите эмоции под контролем

Если вы очень чувствительны и все проблемы принимаете близко к сердцу, то есть вероятность, что в таких состояниях вы дергаете себя за волосы, накручиваете их на пальцы, выдергиваете волоски. Такие компульсивные действия совершают многие люди в момент нервного напряжения. От этого можно избавиться, сходив на прием к психологу, который поможет вам справиться с дурной привычкой.

У вас есть проблемы с зубами

Если у человека есть проблемы с волосами — это значит, что по разным причинам в его организме не хватает белка. Это вещество является также главным при построении зубной эмали. Поэтому нездоровые волосы напрямую указывают на возможные проблемы с зубами. Во избежание серьезных последствий в виде потери зубов лучше чаще проходить стоматологический осмотр.

Частые стрессы

В сутки здоровый и счастливый человек может терять от 80 до ста волосков. Если их количество гораздо больше, то обратите внимание в какой обстановке вы живете. Стресс способствует сильному телесному напряжению, что, в свою очередь, ухудшает кровообращение и в коже головы, в том числе. Луковицы не получаю должного количества полезных микроэлементов и не может напитать волос, от чего тот отмирает и выпадает.

Прием контрацептивов

Прием противозачаточных средств может спровоцировать ухудшение качества волос вплоть до их выпадения. Шевелюра становится бледной, истощается, сами волоски становятся тонкими и ломкими. Если вы имеете проблемы с волосами, то есть резон попросить лечащего доктора назначить вам контрацептивные препараты, не содержащие гормонов.

Отнеситесь внимательно к глазам

Ученые давно доказали, что организм светловолосого и белокожего человека с голубыми глазами вырабатывает меньшее количество меланина — гормона, отвечающего за пигмент. В связи с этим глаза светлых цветов более подвержены к проблемам со зрением после 50 лет. Поэтому блондинам больше других необходимо защищать их от солнечных лучей и носить темные очки.

Проблемы с щитовидной железой

Эндокринная система отвечает за здоровье щитовидки и если с ней не все в порядке, то первым делом это скажется на волосах. Они становятся тонкими и начинают выпадать. Такое явление может свидетельствовать о наличии у вас гипотиреоза — это когда щитовидная железа не вырабатывает нужное количество гормонов, то есть ее основная функция подавлена.

Такие же проблемы с волосами могут указывать на такой диагноз, как поликистоз яичников. Суть этого заболевания заключается в нарушении гормонального фона женщины и неполноценном функционировании яичников, приводящим к бесплодию и нарушению менструального цикла. Истончение и выпадение волос является сопроводительным симптомом данного заболевания.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓