Ритуал наполнения энергией во сне

Перед сном встаньте посередине комнаты и максимально напрягите все мышцы тела на 2 минуты.

Затем максимально расслабьте их на 2 минуты.

Повторите упражнение 3-4 раза и сразу же ложитесь в постель.

Прекрасный, глубокий сон и заряд бодрости утром гарантированы!

Упражнение «Как преобразить негативные мысли в позитивные»

  • Во-первых, хотя бы 3-5 раз в день воображайте себя излучающим энергию и ожидающим чего-то прекрасного.
  • Во-вторых, каждый вечер, засыпая, представляйте себя парящим в облаках, невесомым, как пушинка. Вообразите, будто Божественная сила держит вас, окутывает своей энергией и баюкает, как ребенка.
  • В-третьих, помните, что негативные мысли притягивают несчастья и болезни, а позитивные радость, здоровье и удачу.

Счастье это состояние души, оно не зависит от внешних обстоятельств. Поэтому реже думайте о плохих вещах.

Если же вы счастливы, постарайтесь зафиксировать и как можно дольше удержать это состояние, а в тяжелую минуту вспомнить его.

Уже через неделю вы заметите, что ваши мысли в целом приняли позитивное направление.

ИСТОЧНИК

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

loading...