Имбирь — одна из самых вкусных специй, которые мы употребляем. К счастью, он не только вкусный, но и приносит невероятную пользу для здоровья.
Так, имбирь может быть использован, чтобы снизить тошноту. Это одно из наилучших природных средств для таких вещей, как морская болезнь и связанная с токсикозом тошнота.
Имбирь также обладает выраженными противовоспалительными свойствами.
Он подходит для того, чтобы снизить болевые ощущения в мышцах, которые возникают после физических нагрузок или упражнений. Помогает уменьшить боли и в суставах (например, при остеоартрите). Снижает менструальные боли почти наравне с ибупрофеном.
А благодаря наличию гингерола (того самого вещества, которое придаёт ему остроту) имбирь ускоряет обмен веществ и помогает похудеть.
С таким неоспоримой ценностью для здоровья имбирь — наверняка та специя, которую вы хотите потреблять ежедневно. Он идеально подходит для заваривания чая и улучшает вкус кофе (просто добавьте кусочек имбиря или порошок специи при варке кофе).
Но самая хорошая новость в том, что вы можете легко вырастить его в закрытом помещении.
Чтобы вырастить имбирь, вам нужно будет получить его из каталога семян или садового центра. В продуктовых магазинах имбирь для этих целей не стоит брать, так как там он с распылением ингибиторами роста, поэтому вырастить его — шансы очень малы.
Вам также необходима очень богатая почва. Горшок используйте широкий и неглубокий. Это очень важно, так как корни имбиря растут горизонтально.
После того, как вы будете готовы выращивать имбирь для питания, выполните следующие 5 простых шагов:
- Замочите корень имбиря в течение ночи.
- Заполните свой горшок почвой и поместите корень имбиря в него, глазными почками вверх. Покройте корни 2 см земли.
- Поливайте водой.
- Поместите горшок в теплое место, но обязательно затененное от солнца.
- Орошайте почву распылителем. Имбирь растет медленно, и это займет несколько недель, прежде чем вы увидите побеги.
Это так просто — и вы будете иметь бесконечное количество имбиря! Прекрасная вещь, которая растет в помещении и с нетрудным уходом.
Кроме того, когда вы отрезали немного для использования, остальная часть будет продолжать расти!
Пожалуйста, ДЕЛИТЕСЬ этим полезным постом с вашими друзьями и семьей.
Источник, по материалам shareably.net
