Пример для подражания!
Когда Донна Дочерти была маленькой, она уже тогда привыкла питаться фаст-фудом и сладостями. В результате она стала настолько зависима от этой еды, что совсем перестала есть домашнюю пищу. Ее любовь к сладостям настолько овладею ею, что в скором времени она стала с трудом проходить в дверь.
Она ела так много, что даже не могла вспомнить, что съела на завтрак. В результате к 20 годам она превратилась в настоящую корову! В ту пору она даже не мечтала о том, чтобы похудеть. У нее просто не было причин для этого. Не было никаких оснований заняться спортом или сесть на диету. Но однажды все изменилось, когда она увидела свои свадебные фотографии.
Посмотрев на них, она поняла, что, хотя другие люди в кадре тоже не блистали стройностью, но на ее фоне они выглядели настоящими дюймовочками. И тогда она решила, что пора что-то делать. Она пошла на кухню и выбросила из своего холодильника все содержимое, а на следующий день отправилась в тренажерный зал.
Донна рассказывала, что с тех пор, как у ее отца обнаружили диабет, она осознала, насколько опасным может быть сахар. Отчасти это помогло ей вернуться к здоровому образу жизни.
Тогда она наняла личного инструктора и стала тренироваться. Она тренировалась со штангой и делала кардио, нагружая каждую мышцу своего тела. К тому же она радикально пересмотрела свое питание, заменив вредную пищу полезной.
В скором времени, напряженный труд изменил Донну до неузнаваемости. Она видела, что быстро теряет жир, но даже тогда потребовалось три года напряженной работы. Эта история в очередной раз доказывает, что для волевого человека невозможного не бывает. Когда она посмотрела на себя в зеркало 28 декабря 2016 года, она поняла, что теперь стала совсем другим человеком.
