10 привычек, провоцирующих ранние морщины!

Морщины – постоянные спутники старения, но не всегда они приходят вовремя, вместе с возрастом. Иногда они появляются раньше, когда их совсем не ожидаешь. Почему же они возникают? Давайте разберемся вместе, почему они возникают, и подумаем, как можно избежать слишком раннего появления морщин.

1. Вы спите на боку или на животе

Обязательно обращайте внимание на то, в какой позе вы больше всего любите засыпать. Косметологи уверены, что именно сон на боку и животе часто является виновником появления ранних морщин. Вы можете возразить: «Но ведь моя подушка очень мягкая, как так?». Это неважно, вы всё равно утыкаетесь в неё лицом в течение сна, и это оставляет на коже заломы и оказывает давление на волокна коллагена и эластина в вашей коже. Желательно спать на спине, при этом не забывая о сатиновых наволочках.

2. У вас слишком живая мимика

Конечно, активная мимика – это мило и интересно. Однако, чересчур активные движения мышц лица приводят к появлению морщин. Постарайтесь контролировать свою мимику, поменьше хмурить лоб, прищуривать глаза и поджимать губы. Кроме того, оказывайте меньше физического воздействия на вашу кожу в процессе нанесения макияжа.

3. Вы злоупотребляете алкоголем

Благодаря алкоголю ваша кожа начнёт стареть гораздо быстрее, ведь он спиртное уничтожает витамин А, который является мощнейшим антиоксидантом, способствующим выработке коллагена. А без коллагена наш организм изнашивается гораздо быстрее.

4. Вы много курите

Если вас не останавливает, что курение может вызвать рак, инфаркт, бесплодие и кучу других страшных проблем со здоровьем, то задумайтесь о том, что курение раньше положенного срока превратит вас из спелого персика в сморщенную высохшую курагу.

5. Вы пренебрегаете солнцезащитным кремом

Прямые ультрафиолетовые лучи – одни из главных врагов молодой и гладкой кожи, приводящий к её раннему старению. Чтобы этого избежать, всегда используйте использовать солнцезащитный крем с фактором защиты от солнца (SPF) не менее 15. Не забывайте наносить его даже зимой, ведь солнце не становиться менее агрессивным.

6. Вы засыпаете накрашенной

Как бы ни был велик соблазн лечь спать «при полном боевом раскрасе», обязательно смывайте косметику перед тем, как отправиться в постель. Помните, что пока вы носите косметику, она, как губка, впитывает в себя вредные вещества и свободные радикалы. Если этот состав останется на вашем лице на всю ночь, рано или поздно это непременно скажется на здоровье и красоте вашей кожи.

7. Вы злоупотребляете скрабами

Конечно же, скраб замечательно удаляет с кожи загрязнения, жирную плёнку и отмершие клетки кожи. Но, если использовать его слишком часто, он лишит кожу естественного защитного слоя, а за этим последует раздражение и старение. Лучше делать скраб не чаще 1-2 раз в неделю.

8. Вы принимаете горячий душ

Несмотря на то, что расслабляющий горячий душ хорошо борется с усталостью после тяжёлого трудового дня, он также способствует появлению ненужных морщин. Лучше мойтесь в тёплой воде приемлемой для вас температуры.

9. Вы забываете о коже вокруг глаз

Почему кожа вокруг глаз стареет быстрее? Потому что она нежнее и тоньше, чем кожа лица. О ней нужно заботиться особо тщательно: защищать её от ультрафиолета и увлажнять кожу только высококачественными специализированными кремами.

10. Вы забываете о шее и руках

Не зря именно шея и руки часто выдают возраст женщины даже тогда, когда её лицо ещё выглядит относительно молодо. Если вы забудете о них, выполняя ежедневные уходовые процедуры, вы будете точно выглядеть старше, чем вы есть. Не забывайте пару раз в неделю отшелушивать эти части тела мягким скрабом и хорошенько увлажнять.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓